朝からごめんなさい

朝っぱらからこんな話題でごめんなさい！

今朝は、昨晩飲んだ便秘に効くお茶のおかげか、スッキリとまではいかないけれど、そこそこお腹の張りは無くなった。

今から5分だけ時間があるので運動します！

エアー縄跳び　10分

腹筋　20回

家に帰ったらもっと頑張ろう•••頑張れるかなー