体重計には乗らない！

すぐに結果を求めるダメダメちゃんな私は、少しでも運動すれば、すぐに体重が落ちるのでは、という勘違いをして、結果を撃沈し凹みやる気が失せるという繰り返し。

今職場でのエアー縄跳びも2分×3セットになり続いてる。この数日間は、自宅で間食も一切していない。

このまま、体重計には乗らず、しばらく頑張る！

間食しないのは、もう、自己催眠、美味しくない、美味しくない、白湯を飲もう！これで今のところ乗り切り中